Inicia del 28 de agosto al 2 de octubre

 

 

LOS BENEFICIOS DE ESTE CURSO PRACTICO :

 

Reconectar y re-habitar tu cuerpo para calmar tu ansiedad y vivir en calma.

 

 

 

Conocer la importancia del sistema nervioso y los puntos energéticos principales que conectan a tu cuerpo sutil desbloqueando energía.

 

 

 

La función del nervio vago y su relación con el buen funcionamiento de todos tus órganos y sistemas para soltar el miedo, angustia y ansiedad.

 

 

 

Descubrir los centros energéticos principales del cuerpo (chakras) como desbloquearlos, sanarlos y a aprender a poner límites saludables en nuestra energía.

 

 

 

Trabajar y eliminar aquellas creencias limitantes en tu vida.

 

 

 

SON 5 MÓDULOS EN VIVO Y 5 EJERCICIOS DESCARGABLES

M Ó D U L O  1 

CONEXIÓN CUERPO Y MENTE

Fuera del cuerpo, la importancia del grounding unir cuerpo y mente. Porque pasa esa disociación de cuerpo y mente las causas. Porque traer diario la energía a nuestro cuerpo y como la mente se sale del cuerpo.

- Sentimientos reprimidos.

- Como dejas de sentir tu cuerpo.

- Group grouding energético.

 

Ejercicio para descarga / Meditación diaria de grounding 10 min 

M Ó D U L O  2

LA ENERGIA CURATIVA EN TI 

Como te impacta todo lo que tus sentidos ven, escuchan y sienten día a día y como liberarlo. Como todos los sentidos deben nutrirse de manera positiva para vivir en ecuanimidad.

Ejercicio para descarga / Masaje de relajación profunda

M Ó D U L O  3 

CALMA TU SISTEMA NERVIOSO

Como funciona el nervio vago que es la base del sistema nervioso, que enfermedades están vinculadas y como hacer ejercicios diarios que te calman automáticamente para balancearte.

Ejercicio para descarga / ejercicio de liberación corporal miedo y ansiedad 10 min

M Ó D U L O  4

SANANDO TUS CENTROS ENERGÉTICOS

Cómo accesar a tu intuición como desbloquear tus centros energéticos para liberar las emociones de miedo, ansiedad y angustia.

Ejercicio para descarga / Meditación para restaurar tus centros Energéticos y tu energía

M Ó D U L O  5

REPROGRAMA TUS CREENCIAS

Para realmente ser libres debemos romper con muchas creencias que nos han enseñado desde pequeños y conocer métodos que nos ayudan a sanar la memoria celular. (Invitada Especial Fer Rivero)

Ejercicio para descarga / Meditación de creencias conscientes 

Todos los módulos estarán disponibles en la plataforma durante 3 meses, a partir de ser publicados. Y podrás verlos cuando quieras.

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¿QUÉ INCLUYE EL CURSO?

5 módulos con Alina

 

 

Cada semana tendrás acceso a un nuevo módulo y clase en vivo que estará disponible en la plataforma online.

 
*Clases en vivo: Sábado 10 am (hr CDMX)
Tienen una duración de 1 hora aproximadamente. 

5 ejercicios descargables

 

Meditación y ejercicio corporales de relajación profunda y trabajo del sistema nervioso para soltar la ansiedad y miedo.

5 Clases en vivo

 

 
Para hablar de tus dudas inquietudes que surgan durante las practicas y módulos.

 

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Alina Cepeda 

Alina Cepeda lleva 15 años impartiendo clases de yoga y meditación. Ha vivido varios años en India y Nepal estudiando con grandes maestros de yoga y budismo tibetano.  Se ha especializado en estudiar el nervio vago y sistema nervioso.

De una forma amena, sencilla y directa Alina nos compartirá sus herramientas más poderosas para de una vez por todas soltar el miedo y la ansiedad y vivir una vida más plena y significativa.




Curso "Transforma tu ansiedad en calma"

$1,800 MXN + IVA

Incluye:

  • Módulo 1 / Conexión cuerpo y mente.
    Módulo 2 / La energía curativa en ti.
    Módulo 3 / Calma tu sistema nervioso.
    Módulo 4 / Sanando tus centros energéticos.
    Módulo 5 / Reprograma tus creencias.
  • Meditaciones guiadas
  • Ejercicios descargables 
  • 5 clases en vivo y con invitada especial: Fer Rivero

*Esta compra puede generar cargos de impuestos dependiendo de las políticas de tu país.

Opción de 3 pagos de $738.03 pesos o 6 pagos de $385.32 pesos

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Si tienes dudas envíanos un correo a:

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