Transforma tus emociones, transforma tu vida.
Las emociones no son sólidas y pueden transformarse con sabiduría como enseñó Siddharta el Buda hace 2500 años.
En este curso aprenderás a usar la sabiduría del Buda para entender cómo funcionan las emociones y cómo podemos transformar el enojo, el deseo, la envidia y desenraizar el ego que es la causa de nuestro sufrimiento y miedo.
Te enseñaremos antídotos y técnicas de meditaciones especiales para trabajar con cada emoción y poder aprender a vivir en calma, claridad y ecuanimidad.
Es a través de enseñanzas auténticas y con sabiduría que podremos realmente transformarnos internamente.
Son 4 modulos y 4 meditaciones:
M Ó D U L O 1
Del enojo al amor expansivo
M Ó D U L O 2
De la insatisfacción a la abundancia y gratitud
M Ó D U L O 3
De la envidia y la inseguridad a la alegría y apreciación
M Ó D U L O 4
Desenraizar el ego: la causa del miedo, ansiedad y sufrimiento
Gyurme Avertin
Se ha dedicado los últimos 25 años a estudiar budismo y meditación. Estudió en el Monasterio de Dzongsar en la India, los estudios de formación que llevan los monjes.
Vive la mayor parte del año en India y Nepal haciendo retiros y traduciendo del tibetano al inglés a unos de los maestros budistas más importantes de este siglo: Dzongsar Khyentse Rinpoche, Trulshik Rinpoche, Orgyal Togyal Rinpoche.
Traduce muchos textos y libros importantes budistas del tibetano al inglés desde hace varios años.
Todo esto le ha permitido enseñar a occidentales varios temas complejos de budismo y meditación.
